Suusapäev + Suur Muna kohvik

Miks tulla?

  • 100% algajasõbralik. Tempo ja harjutused vastavalt sinu tasemele.

  • Valik kahel viisil: matkasuusad (stabiilne, loodusrajad) või murdmaasuusad (klassika, hooldatud rajad).

  • Tugi igal sammul. Väikesed grupid, personaalne tähelepanu, ohutus esikohal.

  • Hea tuju garantii. Harjutused, mis võtavad pinged maha ja loovad eduelamuse.

  • Kohalik maitseelamus. Päeva lõpetuseks soe kõhutäis Kohvikus Suur Muna Haanjas.

Kellele see on?

  • Täiesti algajale või väga roostes suusatajale

  • Sõpruskonnale, perele või töötiimile (meeskonnapäev!)

  • Neile, kes eelistavad rahulikku tempot ja turvalist juhendamist

Mida päev sisaldab

  • 2 tundi suusaõpet (tasakaal, pidurdamine, pööre, libisemine; hirmude maandamine)

  • Varustuse sobitamise abi (võimalus rentida; vt allpool)

  • Loodushetked Haanja kuplite vahel – valime raja vastavalt ilmale ja grupile

  • Maitsev eine Kohvikus Suur Muna (menüü valime ette kokkuleppel)

Pikkus: ~3,5–4,5 tundi (vastavalt grupi soovile ja ilmale)

Näidispäeva kava

  • 10:00 – Saabumine Haanjasse, tervitus, varustuse sobitamine

  • 10:30–12:30 – Suusaõpe (matkasuusk või murdmaasuusk; grupp võib jaguneda)

  • 12:45–13:45 – Lõuna Kohvikus Suur Muna – soe toit ja mõnus kokkuvõte

  • 14:00 – Päeva lõpetus, soovijatele nipid iseseisvaks harjutamiseks

(Ajad on paindlikud. Kokkuleppel alustame ka pärastlõunal.)

Varustus ja rent

  • Sul on oma suusad? Võta kaasa, aitame sättida.

  • Rendisoov? Saad rentida matkasuusad või murdmaasuusad

  • Riietus: kihiline (hingav pesu + soe kiht + tuuletõke), kindad, müts, soojad sokid.

Turvalisus ja mugavus

  • Väikesed grupid, ohutusjuhised ja mugav tempo

  • Pausid vastavalt tundele, sooja jook ja liikumise rõõm esikohal

  • Halva ilma korral leiame mõistliku alternatiivi või kokkuleppe

Suusad Suure Muna kohviku ees
Group of people standing in snow while cross-country skiing, holding ski poles, in a winter landscape with trees and snow-covered ground.
Three people snowshoeing in a snowy landscape with snow-covered trees and a blue sky.

Proovime suusatamist turvaliselt ja mõnuga – kas matkasuuskadel või murdmaasuuskadel.

See on päevaformaat, mis sobib täiesti algajatele (ka neile, kes pole kunagi suuski alla pannud) ning neile, kel on varasemalt jäänud „kibemaitse“ – aitame nullist, samm-sammult, nii et päeva lõpuks oleks näol naeratus ja kehas mõnus liikumisrõõm. Päeva kroonib imemaitsev eine Kohvikus Suur Muna.

Hind ja broneerimine

Hind sõltub grupi suurusest, varustuse rendist ja menüüvalikust. Kirjuta meile oma soovitud kuupäev, osalejate arv ning kas eelistate matkasuuska või murdmaasuuska – paneme kokku läbipaistva pakkumise.

TALV ON NAUTIMISEKS!

Two women in winter clothing smiling and sitting on a snow-covered park bench with ski equipment beside them in a snowy forest.

KKK - sageli küsitud

Kas ma päriselt alustan nullist? Jah. Õpime suuskadel vaiksel sammul liikuma, manööverdama, pidurdama ja libisema.
Kas lapsed saavad osaleda? Saab – perepäevad on teretulnud (sobiv vanus kokkuleppel).
Kui ma kardan kukkuda? Õpetame turvalised kukkumis- ja tõusutehnikad, valime rahuliku raja.
Mis siis, kui ilm on halb? Kohandame raja/aja või lepime kokku uue kuupäeva.

Järgmised sammud:

  1. Anna teada kuupäev ja osalejate arv.

  2. Ütle, kas soovite matkasuuska või murdmaasuuska (või mõlemat).

Teeme koos nii, et suusavihkamisest saab suusanauding – juba sel talvel Haanjas. ❄️⛷️

Collection of skis and ski poles propped against a wooden shed with snow on the ground and a snow-covered roof.